Su di me

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Sono un'analista transazionale ad approccio integrato, ciò significa che oltre ad utilizzare il mio modello principale di riferimento, mi avvalgo di altri indirizzi: gestalt, cognitivo-comportamentale, schema therapy, psico-dinamico, sistemico-relazionale. Lavorare avendo a disposizione più approcci, mi permette di ritagliare un "abito su misura della persona", modellato seguendo le sue esigenze e i suoi bisogni; è un lavoro a quattro mani in cui chi sceglie di iniziare un percorso di terapia, è parte attiva nel cammino verso la consapevolezza di sè e del cambiamento che vuole attuare.
Credo fermamente che ognuno di noi sia dotato di dignità e valore in quanto persona e ciò mi porta nella pratica professionale a rispettare l'altro, ad accettare il suo vissuto, ad ascoltare la sua storia di vita, sospendendo ogni giudizio e valorizzando la capacità di pensare, sentire e comportarsi.
Da oltre quindici anni lavoro nell'ambito del benessere psicologico e amo la mia professione: mi occupo di sostegno alla genitorialità, terapia di coppia e individuale; nella mia esperienza, spesso la richiesta di un percorso terapeutico è legata a delle dinamiche per cui la persona si sente "bloccata" e per quanto sappia che esiste una soluzione al suo problema, ha difficoltà a trovarla e continua a mettere in atto delle strategie che si rivelano non efficaci e fonte di frustrazione e sofferenza.
Credo che "il paradosso del lampione" spieghi molto bene questo processo: un individuo che si trova in un parco, perde le chiavi di casa e continua la sua ricerca esclusivamente sotto il fascio di luce di un lampione. All'arrivo di un estraneo che gli chiede come mai continui a cercare sempre nello stesso posto, lui risponde: -"perchè qui c'è luce".
Questa storia spiega come la nostra tendenza nel trovare soluzioni, sia quella di riproporre scenari conosciuti (fascio di luce) e non spostarci in direzioni alternative e poco familiari. Ecco, il percorso terapeutico aiuta proprio in questa scoperta di strade alternative, poco conosciute ma più efficaci; è un processo di apprendimento in cui la persona, costantemente accompagnata dallo psicologo, impara a dare senso ai vecchi percorsi, capendo il significato che hanno avuto nella propria vita, sceglie di abbandonarli e si impegna a batterne e crearne di nuovi sperimentando benessere e crescita personale.

Specializzazioni

  • Psicoterapia

Formazione

  • Università degli studi Cagliari, Corso di laurea psicologia dello sviluppo ed età evolutiva voto 110/110 e lode
  • Diploma di counselor presso scuola di specializzazione IFREP
  • Diploma di specializzazione in psicoterapia analitico transazionale IFREP

Competenze linguistiche

  • Italiano

Patologie trattate

  • Depressione
  • Ansia
  • Stress
  • Attacco di panico
  • Disturbo d'ansia generalizzato
  • Fobia
  • Disturbo ossessivocompulsivo
  • disturbo post traumatico da stress
  • Disturbo di personalità
  • Bulimia
  • Disturbo bipolare
  • Disturbi dell'alimentazione
  • Sostegno alla genitorialità
  • Facilitazione e sviluppo comunicazione efficace
  • Sostegno alla disabilità
  • Orientamento alle scelte lavorative e/o scolastiche
  • Autostima
  • Dipendenza
  • Disturbi del sonno

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Studio Dott.ssa Argiolas

Via Fratelli Cairoli 42
09134 Cagliari, CA
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Prezzi

Prestazioni e tariffario?


psicoterapia individuale 50 €
colloquio psicologico 50 €
psicoterapia di coppia 70 €
test psicologici Da 80 €
psicoterapia della depressione 50 €
sostegno alla genitorialità 70 €
primo colloquio psicoterapeutico 50 €
consulenza online da concordare

Recensioni dei pazienti

Leggi le recensioni dei miei pazienti


La dottoressa mi ha aiutata tanto. Non le mancano empatia e amore per il suo lavoro. Consigliatissima.
Paziente
Paziente
Da quando poco più di un anno e mezzo fa ho iniziato il mio percorso con la dottoressa mi sono sentita sempre a mio agio per l'estrema cordialità gentilezza e professionalità. Mi ha aiutata a riconoscere delle dinamiche per me non funzionali e a sostituirle con altre che favoriscono il mio benessere. Il percorso mi ha resa più consapevole e più sicura e la dottoressa mi ha accompagnata con gentilezza in questo. Ho svolto gli incontri prevalentemente in presenza ma è stata molto comoda anche la modalità online in un periodo in cui non potevo spostarmi. La ringrazio ancora tantissimo e tornerò quando ne avrò necessità. La consiglierei a chiunque voglia prendersi cura del suo benessere psicologico.
Paziente
Paziente
Ho intrapreso un percorso con lei in un periodo di forte difficoltà emotiva. Mi sono sentita sempre ascoltata con gentilezza e dolcezza, col rispetto dei miei tempi. È stata anche sempre disponibile al di fuori delle sedute per le difficoltà incontrate. Sempre attenta ai miei bisogni ed esigenze.
Paziente
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Non avrei potuto fare un’esperienza migliore, ho avuto la fortuna di fidarmi delle recensioni e conoscere la DR.ssa Argiolas che ha saputo aiutarmi a superare un periodo difficile, ma anche intraprendere un percorso di risoluzione di problemi e dinamiche cristallizzate da tempo. Da subito sono stata a mio agio con lei e mi sono sentita compresa in ogni momento, non dimenticherò mai il lavoro affrontato insieme
Paziente
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Professionista cordiale e disponibile la dott.Argiolas riesce a metterti a tuo agio creando un tipo di colloquio costruttivo e aperto. Mi ha aiutata a lavorare su me stessa e ad uscire da certi meccanismi mentali che mi ero creata. Consiglio vivamente questa esperienza che a me ha dato molto. Non esiterò a contattarla di nuovo ogni volta che né avrò bisogno dato che è sempre stata tanto disponibile. Grazie ancora!
Paziente
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Ho avuto modo di conoscere la Dott.ssa Argiolas. Ho apprezzato la competenza, la capacità di rassicurare l'interlocutore e nello stesso tempo la fermezza nel saper affrontare situazioni non semplici. Molto disponibile e sensibile. La consiglio vivamente. R.M.
Paziente
Paziente
Ritengo la psicoterapia fatta con la Dottoressa Argiolas , la migliore soluzione al mio problema d'ansia che ho risolto. Molto professionale attenta e scrupolosa. La consiglio caldamente
Paziente
Paziente
Ringrazio la Dott.ssa Argiolas per la sua professionalità, gentilezza, sensibilità e per avermi aiutato in un momento di cambiamento.
Paziente
Paziente
La Dott.ssa Argiolas è una preziosa scoperta. Accogliente, puntuale, empatica e disponibile. Garantisce un eccellente servizio di valore immenso, soprattutto nel periodo che stiamo attraversando. La sua competenza è confortante, ha risolto un bel problema, Le sono infinitamente grata
Paziente
Paziente
La Dott.ssa Argiolas è molto gentile e disponibile, ascolta con attenzione e fornisce nuove chiavi di lettura e spunti di riflessione. Fin da subito mi sono sentita accolta e a mio agio. La consiglio!
Paziente
Paziente
Sono stato in terapia 2 anni fa con la dottoressa Argiolas per ipocondria e attacchi di panico. Ho fatto dei grossi miglioramenti, mi ha aiutato a conoscermi meglio. Tornerò sicuramente.
Paziente
Paziente
Molto professionale,empatica,umana,preparata.Mi ha aiutato a stare meglio e ad acquisire strumenti per affrontare e superare stress, ansia e problemi relazionali. Consigliatissima
Paziente
Paziente
Gentilezza,professionalità e autenticità sono le parole che mi vengono in mente dall’esperienza con la Dottoressa Francesca. Un mio momento di benessere al quale non rinuncio!
Paziente
Paziente
Dai...nn fatemi scrivere cose banali e retoriche. Francesca è attenta ed empatica. Ho sentito che ha camminato al mio fianco.
Paziente
Paziente
sono Chiara e sono in psicoterapia con la Dottoressa Argiolas per attacchi di panico, ansia, ipocondria, devo dire che sono molto soddisfatta del lavoro che abbiamo svolto insieme sino ad ora, svolge il suo lavoro con passione, empatia ed amorevolezza, in modo accurato; con calma e attenzione dà spazio e tempo al paziente di esporre i suoi problemi, è un percorso che mi ha aiutata a conoscere meglio me stessa e a riflettere a fondo su tante cose, con lei ho imparato che non esiste un qualcosa che ho fatto o detto "senza motivo", mi ha aiutato sempre a dare un perchè alle cose, grazie di cuore dottoressa
Paziente
Paziente
Prima di incontrare la dottoressa Argiolas mi sentivo diffidente nei confronti di un lavoro personale sul benessere. Ad oggi riesco però a individuare tutte le sfaccettature del mio benessere mentale e fisico che sto guadagnando grazie all'immenso lavoro della dottoressa. Grazie alla sua enorme disponibilità, professionalità e al suo ascolto, abbiamo lavorato insieme verso una maggiore consapevolezza e stabilito le basi di un percorso di crescita che si dimostra di volta in volta sempre più gratificante e potenziale. La consiglio vivamente, soprattutto agli scettici come me!
Paziente
Paziente
È passato ormai quasi un anno da quando ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Argiolas e devo dire che sono più che felice di aver scelto di intraprendere insieme a lei il mio percorso di terapia. Quello che mi ha spinto a contattarla è stata la sua presentazione su questo sito ma è stato durante il primo appuntamento che ho davvero sentito di aver fatto la scelta giusta. Si è creato da subito un bel clima, in particolare petché la Dott.ssa è in grado di mettere il paziente a proprio agio, lasciandolo libero di parlare di sé e dei suoi problemi, offrendo sempre nuovi spunti di riflessione su cui concentrare l'attenzione. Sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti in questi mesi e mi auguro di cuore che, posto il mio impegno quotidiano per migliorarmi, questo sia solo l'inizio di un proficuo percorso evolutivo.
Paziente
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Essermi affidata a lei è stata una delle migliori cose che io abbia potuto fare! Già dalla seconda seduta ho capito che lei era la mia scelta e praticamente da subito ho potuto notare dei risultati ottimi.
Paziente
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Sentirmi accolta e compresa nel mio percorso di terapia con la dottoressa Francesca è stata un' importante esperienza di crescita e di cambiamenti. Sono soddisfatta!
Paziente
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Francesca mi ha aiutato in un momento piuttosto delicato. È riuscita con pazienza, gentilezza, empatia e amore a farmi riprendere la mia vita in mano. Non potevo trovare un aiuto più valido, dovrebbero esserci più persone così al mondo . La consiglio vivamente.
Paziente
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Ho appena iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Argiolas, é molto professionale e nonostante le mie reticenze mi sono sentita subito accolta. Consigliatissima
Paziente
Paziente
La dott.ssa Argiolas è stata molto professionale, assumendo un atteggiamento calmo e comprensivo. Mi ha aiutata ad essere consapevole di alcune criticità della mia personalità, che tendevano a farmi vivere spesso in maniera ansiosa. Non riuscendo così a gestire la quotidianità serenamente. La ringrazio vivamente per avermi aiutato a gestire al meglio la mia vita e di conseguenza il rapporto con le persone a me vicine.
Paziente
Paziente
Sono davvero contenta di aver incontrato la dottoressa Argiolas e le sono tanto riconoscente. L'inizio è stato tutt'altro che agevole, dato che ero prevenuta sull'utilità delle sedute e non riuscivo ad aprirmi. L'enorme pazienza e l'empatia della dottoressa mi hanno portata a sentirmi a mio agio e gradualmente mi sono sbloccata dallo stallo emotivo in cui mi trovavo. Insieme abbiamo portato avanti un lavoro impegnativo, anche doloroso, ma alla fine molto efficace e gratificante. Mi ha aiutata ad avere una diversa consapevolezza di me stessa e degli altri, ad essere meno rigida e giudicante nelle mie valutazioni, a credere in me stessa e a gestire le relazioni in modo equilibrato, superando certe paure che letteralmente mi paralizzavano. Questo percorso di crescita interiore mi ha dato la preziosa opportunità di migliorare la qualità della mia vita e di sentirmi finalmente bene. Per questo non posso far altro che ringraziare la dottoressa Argiolas e consigliare a chi ne avesse bisogno di rivolgersi a lei.
Paziente
Paziente
Per me è stata la prima esperienza, ho avuto difficoltà a decidere di aprirmi con un persona che non conoscevo. È stata una esperienza bellissima, mi ha aiutato a capire tanto di me e ad affrontare le difficoltà in modo più sereno. Lei è molto preparata e disponibile. La consiglio a chiunque vuole fare un percorso di crescita personale.
Paziente
Paziente
La mia esperienza personale con la dott.ssa Argiolas è stata ed è davvero positiva. È una persona preparata, professionale ma allo stesso tempo UMANA. Le problematiche psicosomatiche latenti non mi consentivano di condurre una vita serena sino a quando ho incontrato lei. Grazie!
Paziente
Paziente
Mi ha accolto con grande professionalità, e gentilezza mettendomi subito a mio agio. Mi ha aiutato in un momento per me molto difficile e continua ad aiutarmi con grande preparazione e competenza. Assolutamente consigliata
Paziente
Paziente
Apprezzo la Dott.ssa Argiolas per la sua attenzione, sensibilità e per la capacità di stare in ascolto e guidarmi al cambiamento.
Paziente
Paziente
Io e mio marito abbiamo contattato la Dottoressa Francesca per delle difficoltà legate alla gestione dell'educazione di nostro figlio. E' stato utile vedere degli aspetti personali e di coppia che non ci permettevano di indirizzare le nostre energie in modo efficace. Siamo stati guidati con tatto e abbiamo imparato delle strategie che ci hanno fatto avvicinare al nostro bambino. Scoprire che non siamo poi così male come genitori e avere un sostegno nel duro lavoro della crescita ci ha gratificato e ricaricato di nuova energia!Per chi ha difficoltà con i propri figli, consigliamo la Dottoressa Argiolas.
Paziente
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Ho terminato qualche mese fa il mio percorso. Nutro una grande stima per la dottoressa Argiolas che con estrema professionalità è riuscita a farmi sciogliere un nodo che minava la mia serenità. Le sarò sempre grata. Vi consiglio di intraprendere un percorso con lei.
Paziente
Paziente
Ho intrapreso il mio percorso con la Dott.ssa Argiolas quasi un anno fa. La stimo e le sarò sempre grata per il percorso di consapevolezza intrapreso. Passo dopo passo mi da la forza di andare in profondità e sciogliere nodi intricati e "nascosti". Si è dimostrata comprensiva ma ferma, mai giudicante, davvero molto professionale. La consiglio vivamente!
Paziente
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Il mio percorso di terapia con la dottoressa Argiolas va avanti da più di un anno e sono davvero soddisfatta e grata. Grazie alla professionalità , competenza ed empatia della dottoressa , sto imparando a conoscere e a modificare degli aspetti di me e delle dinamiche che non mi permettevano di vivere serenamente.
Paziente
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Ho appena iniziato il mio percorso con la dottoressa Argiolas. Mi sono subito sentita “accolta”. Persona estremamente empitica, attenta e rispettosa dei miei spazi. Sono molto contenta di aver intrapreso la mia terapia personale con lei.
Paziente
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